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構建和諧人際關系,共鑄幸福美好人生

——心理中心協助信息系開展心理健康主題教育講座

【文章來源:心理健康教育中心】 【作者:高同琴】 【發布時間:2022-05-20】 【點擊量:


 

為緩解疫情期間學生的負面情緒,發揮學校心理健康教育維穩、減壓作用,全面提高學生心理素質,促進學生心理健康和諧發展。5月18日下午,學校心理中心高同琴老師,為信息工程系團員、班干部在六號報告廳開展了以“和諧人際關系”為主題的心理健康知識講座活動,旨在提高學生的人際交往能力,促進同學之間形成和諧的關系,增進友誼,提高班級的歸屬感、幸福感、獲得感和安全感。

講座針對學生在人際交往中出現的心理困惑和矛盾沖突,圍繞“人際交往的重要性”“人際關系的狀態”“破解人際溝通之道”等方面,對同學們進行了真實案例疏解。高老師指出中職生人際關系中的常見問題和形成的原因,主要是不敢、不愿、不善、不懂交往,以及猜疑、自卑、嫉妒等情緒問題,這些因素時刻影響著良好人際關系的形成。講座還分享了人際交往的原則和構建和諧人際關系的技巧,告訴同學們要擁有良好的人際關系,必須改變在人際交往中,首因、近因、投射等典型心理效應帶來的認知偏差,并教給學生學會尊重、高效溝通、換位思考、真情贊美、保持社交距離等八個人際交往技巧和四個讓別人喜歡自己的秘訣。

本次講座貼近學生實際、通俗易懂,通過圖片、視頻、心理游戲等形式,不僅為學生們普及了心理健康知識,還為他們開啟了一扇學會人際交往的大門,對引導學生如何進行有效的人際交往,起到了很好的導向作用。


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