「がけっぷち男(30代・無職・うつ病)、株を買う。」~株初心者のトレード日記~

元公務員、現在無職のがけっぷち男「がけさん」の今後の生き様を描いたブログ。

【6月27日】株トレード&ダイエット日記 ~負けが止まらないの巻~

【株トレード結果】38日目(元手約35万円)

 本日の損益 -3,100円 、累計損益 -33,570円

アルメディオ -9,100
オンキヨー 6,000

 

【ダイエット結果】36日目 (当初77.6kg 目標65kg)

 本日の体重 74.1kg(前日から+0.0kg)、累計増減:-3.5㎏ 

 腹囲   :89.0cm(当初92cm)

 筋トレ  :腕15回、腹30回、背20回、ダンベル各15回、スクワット30回

 ジョギング:お休み

 食事   :ご飯、納豆、卵焼き、焼魚、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、チョコ

 

 

今日は気分転換も兼ねて美容院に行ってきました。

節約生活中なので1,000円カットのお店に行くか最後まで迷いましたが、髪の毛ぐらいお金かけてもいいじゃんと思い。だってまだ花の30代独身ですし…。

 

どーも、がけさんです!

 

【株】

負けが止まらない。

5連敗。

でも全く心動じず。

自分でもビックリ。

負けることに慣れるなよー自分。

負けが先行、こんな時って疑心暗鬼になって自分のトレード手法を変えたくなります。

が、ここはグッと堪えて。

とりあえず10連敗するまでは今の手法を続けてみます。

 

【ダイエット】

変化なし。

やっぱり走らないと駄目みたい。

コーヒーダイエット

糖質制限ダイエット

せんべいダイエット

と色々やっていますが、

結局どのダイエットにも運動が必須条件なんですね。

よ~く分かりました。

このことが分かっただけでも儲けもんっす(^^)

さて、気合入れて走らなきゃな。

あ、昨日走っていたらランニングシューズのラバーが剥がれ落ちました。

ち~ん。

退職金で良いもの買っちゃおっかな。

ランナーにとって靴は商売道具ですから。←誰がランナーじゃい。誰が。

【6月26日】株トレード&ダイエット日記 ~またまたやっちまいましたの巻~

【株トレード結果】37日目(元手約35万円)

 本日の損益 -10,500円 、累計損益 -30,470円

ピクセラ -10,500

 

【ダイエット結果】35日目 (当初77.6kg 目標65kg)

 本日の体重 74.1kg(前日から+0.5kg)、累計増減:-3.5㎏ 

 腹囲   :89.0cm(当初92cm)

 筋トレ  :腕15回、腹0回、背0回、ダンベル各15回、スクワット30回

 ジョギング:30分ジョグ

 食事   :ごはん少々、餃子、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、チョコ

 

 

昨日、焼肉屋で爆食いをしてしまいました。

ありったけの肉を食らい、締めに石焼ビビンバ。(ノ∀`)アチャー

 

こんにちは、がけさんです!

 

 

【株】

ピクセラにいじめられました。いじめ反対ー!

1銘柄でマイナス1万円超え。

そして4連敗。。Σ(・□・;)アチャー

株、オッカナイアルネ。 

でも、まずいことに負けても動じなくなってきた自分がいます。

いけないな、このままじゃ。 

 

【ダイエット】

土日はダイエットはしないけど体重を維持するくらいの食事をするって言っておいて、結局焼肉を食べに行ってしまいました。

笑えるくらい意思が弱いです。(;´∀`)

ダイエットする気あるのかよ自分~

とりあえず反省の意味も込めてしっかりジョギングしてきました。

天気予報だと明日から当分雨っぽいのでジョギングできないよ…困ったな(;^ω^)

 

 

さて、

昨日、焼肉にいったのは一番仲の良い同期に退職のことを伝えるためでした。

同期はめちゃくちゃ驚いて、そのあと俺は認めないとの一言…

まあ最後は理解してもらえたから良かったのですが。

 

公務員は人事異動があった場合は庁内に人事メモというのが出回るので、

退職したことは一斉にバレます。

ですので、関わった人達から様々な叱咤激励の声をもらうと予想されます。

当然応援してくださる人もいれば、中には給料泥棒、税金泥棒ときつい言葉を投げてくる方もいる思います。

ある程度は心の準備をしておかないと…(-_-;)

 

あとなぜ相談してくれなかったんだという一言、これもなかなかツライ。

相談できる心境じゃなかったし、相談したら引き留めてくる人が大方だろうと思ったからしなかったわけで。

 

ただ、どんなことを言われても、動じることはないでしょう。

だって、自分で十二分に考え抜いたうえで出した答えが「退職」ですもん。

自分の信念を貫き通して、退職の洗礼、乗り越えていくぞー!

【受験者必見】公務員試験(地方上級)対策~集団討論・個別面接~

どーも、がけさんです!

 

公務員試験受験生の方、今日はいよいよ一次試験の日ですね。努力してきた自分を信じて平常心で臨んできてください。試験は1日がかりの長丁場になりますが、最後の最後まで集中力を切らさず、時間の残すかぎり見直しを繰り返してください。

全力で応援しています!頑張れー!!

 

 

さて、無事一次試験をパスできたら、最大の関門、「面接試験」が控えています。

今回は面接対策について、コツやどんなことが聞かれやすいのかを書きますので、参考にしてみてください。

ちなみに、面接試験は7月下旬あたりに行う県が多いみたいです。面接まで1ヶ月程度しかありません。計画的に練習や経験を積み重ねていきましょう。

 

【目次】

 

 

集団討論

内容:約8人ぐらいのグループで1つのテーマについて30分程度討論を行い、グループとしての見解をまとめます。試験開始後、テーマが発表され、その後役割分担を行います。役割は司会、タイムキーパー、記録係ぐらいだと想定されます。(あくまで私の時の内容なので、当日は内容が変わることが予想されます)試験官は4人くらいいて、皆さんの一挙手一投足をみています。

 

テーマ:行政全般に関するテーマ。試験開始後発表されるのでどんなテーマかは一切分からない。(私の時は「食育を広めるには行政としてどうか係わっていけばいいか」みたいな感じでした)

 

コツ1:「自分の役割を全うする。できれば司会はしないほうがいい。」

司会になったらとにかくグループの見解を纏めないと減点される恐れがあります。

タイムキーパーになったら、要所要所で残り時間を言ったり、スケジュールなんかを司会に提言するのもありです。

役割がない人は議論に参加して絶対に1回はコメントしてください。1回もコメントしなければ当たり前ですが落ちます。

 

コツ2:「聞き役に徹し、適宜ポイントをついたコメントをする。」

議論に参加する以上、積極的に発言を続けるほうが評価が良いと思われがちですが、公務員の場合はそうではありません。公務員という仕事は県民の意見をじっくり聞いた上で要望されていることに対して真摯に対応していく能力が必要となります。なので、出来る限りコメントを言ったら、あとは相手の反応を待って一人でだらだら話し続けないようにしましょう。

また、議論の方向性がうまくいっていないと思う時は思い切って軌道修正のコメントをしてみるのもありです。議論がまとまらないので、一旦スタートに戻ってしっかり何について議論するかを話し合いましょうなど。私は実際にこれを使いました。議論がそれて時間内に纏めることができないなと思ったので。司会が働かないときやテンパってしまっている時はうまくサポートしてあげるのもグッドです。あくまでサポートです。役割を奪い取るようなことをしてはいけません。協調性が大事。

 

コツ3:「意見を全くしていない人にコメントする機会を振ってあげる。」

これも試験当日私が使ったテクニックです。緊張していたり、言いそびれてしまっているなど、うまく議論に入っていけない人にチャンスを投じるコメントをすると、思いやりがある、全体をよくみているなど、評価があがります。〇さんは、今のコメントについてどう思いますか。とか、議論が深まってきましたね。〇さん塾考しているみたいですが何かお考えがありますか。とか、意見が偏っているみたいなので一度全員から意見をもらったらどうですか(司会者に提案するような感じ)、とか。

 

コツ4:「集団討論はディベートではない」

よく誤解している人がいますが、集団討論はディベートのように意見を戦わせる場ではありません。あくまで集団討論はテーマに沿って各々意見を出し合い、意見を集約してグループの総意を導き出す場です。この際に試験官は、皆さんの協調性をみています(ほかにも色々な点をみていますが)ですので意見して参加することも大切ですが、聞く姿勢も重要ですので注意してください。 

 

個別面接

内容: (私の場合)受験者1人に対して面接官3人。面接官は、人事課の方が2人、試験区分に応じた担当部署の方1人で、面接官が事前に提出した面接カードにそって色々な質問をしてくるというパターンでした。

実例(がけさんの場合):

「県として今一番課題と思っていることはなに」

「うちの県に採用されない可能性もあるけど、その時はどうしますか」

「大学時代、親友と呼べれる人はいましたか」

「人と意見が食い違った場合、どうしますか」

「どうしてうちの県を志望したの」

「勤務地が希望に添えない場合がありますか大丈夫ですか」

「希望の職場に配属されない場合はどうしますか」など

 

想定質問:

「志望した動機を教えてください」

「どうして民間ではなく公務員なのですか」

「どうして国ではなく、地方なのですか」

「どうして市町村ではなく、県なのですか」

「どうして他県ではなく、うちの県なのですか」

「自己PRをしてください」

「あなたの失敗談を聞かせてください」

「最近関心を持ったことは何ですか」

「併願先はどちらですか」

「上司と意見が食い違ったときはどうしますか」

「あなたのほうから何か質問はありますか」

などなど

 

コツ1:「区分化」

想定質問にも書きましたが、なぜ民間でなく、なぜ国でなく、市町村でなく、他県なく、県を選択したのか、この点を明確に区分しておくことが重要です。

事前に十分に回答案を練りこんでおきましょう。 

 

コツ2:「具体性」

受験する県のこの仕事をしたいなど、あらかじめその県の内情をしっかり調べたうえでコメントすることが大切です。

抽象的に行政に携わりたいと書くのではなく、実際にその県で行われている、この施策に携わりたい、あるいはその県はこのような課題があるため大学の知識を生かし、こういった施策を行っていきたいなど、特に志望動機を聞かれたときは「具体性」を意識して回答しましょう。これで印象が格段に良くなります。

 

コツ3:「会話のキャッチボールを意識する」

コミュニケーション能力は話す力だけではありません。「聞く力」が含まれています。

公務員の職務ではどちらかというと聞く力が求められます。

そのため、質問をされてから数分も一方的にしゃべるのでけはやめたほうがいいです。

あくまで試験官との会話のキャッチボールするよう心がけましょう。

当然キャッチボールですから、無言になる状態は極力さけましょう。

どんな質問もできれば数秒以内で答えてください。5秒以上の沈黙があるとNG。

また、質問された内容に全くとんちんかな回答をすることのないよう、しっかりと質問を聞いてください。

質問がよく分からないなあと思った場合は再度伺ったほうが〇です。

よく分からないまま回答することのほうがよっぽど✖です。

 

コツ4:「面接は場数がものをいう」

面接対策は以下のとおりにすることをオススメします。

3回以上の模擬面接

1回以上の本番面接(民間や国など)

これを必ず事前にうけておくこと。

 

1回目はけちょんけちょんになります。

2回目も空回りします。

3回目で劇的に良くなってきます。

4回目になると余裕ができ面接に自信がついてきます。

 

コツ5:「圧迫質問についてはとにかく答える」

面接中1回は圧迫質問があると思ってください。

多分最後の方に不意打ち的な感じで。

そんなとき、どんなに回答に窮するものでも、必ず何かしら答えてください。

試験官は答えにくい質問をされても、受験者が動揺しないか、あるいは動揺してもいかに早く立ち直ることができるか、キレないで粘り強く対処できるかをみています。

 

コツ6:「メラビアンの法則」

有名な法則ですが、人の第一印象はほぼ「視覚情報」から得ているというもの。

具体的には…

視覚情報(見た目・表情・しぐさ・視線等)     55%

聴覚情報(声の質・話す速さ・声の大きさ・口調等) 38%

言語情報(話の内容)                 7%

しかも、初めて会った時の3~5秒で決まるという。

極論でいえば、ノックして入室して挨拶をして着席するまでの間で既に第一印象は決まっているってことに。ノックをしたら、丁寧、キープスマイル、明瞭な声で行きましょう。※ちなみにノック、2回はトイレに入っていますかの確認の際使われる回数です。正式なノックの回数は4回ですが、日本では3回が多く使われているようです。

 

 

口述試験は配点がとにかく高い!一次試験でうまくいかなかった人も十分逆転のチャンスがありますので、最後まであきらめずに行きましょう!合格までもう少しの辛抱です。

 

※今回のアドバイスはあくまで私の実体験に基づいたものになります。9年前の話になりますので現在とは多少内容が変わることが想定されますので、ご注意ください。

また、当時面接対策として参考にした本は

 

「現職人事が書いた面接試験・官庁訪問の本」大賀英徳 著 実務教育 出版

 

です。今回書いた中には、この本から学んだ点も含まれています。

今も最新刊が出てるのかな?☜毎年出ているみたいです。ぜひ参考にしてみてください。

【6月23日】株トレード&ダイエット日記 ~やっちまいましたの巻~

【株トレード結果】36日目(元手約35万円)

 本日の損益 -18,400円 、累計損益 -19,970円

ASJ -3,200
ベクター -3,200
enish -3,400
アンジェス 400
シライ電子工業 -9,000

 

【ダイエット結果】34日目 (当初77.6kg 目標65kg)

 本日の体重 73.6kg(前日から+0.3kg)、累計増減:-4.0㎏ 

 腹囲   :88.0cm(当初92cm)

 筋トレ  :腕15回、腹30回、背20回、ダンベル各15回、スクワット30回

 ジョギング:お休み

 食事   :お茶漬け、ファミチキ、サラダ、ヨーグルト、コーヒー、チョコ

 

 

車が汚れてきたので洗車!明日以降一週間雨マーク。あうち。

どーも、がけさんです!

 

【株】

…やっちまいました。

マイナス1万8400円。

ワースト自己ベスト更新(´;ω;`)ウッ…

シャレになりません。

 

【ダイエット】

若干アップ。やっぱり走らない日は減りませんね。

ダイエット方法の答えは見えてきたようです。

結局走るに限りそうです(;´∀`)

とりあえず2日に一回走るペース維持していきたいと思います!

 

 

株、なかなか儲かりませんね。

やっぱ甘くない。

儲かっている人は10%もいかないと聞きますけどほんとそうなんだなって思います。

 

退職日まであと1週間を切りました。

退職後の生活は株でなんとかしようと思っていたけど正直無理そうです。

ですが、退職後は病気が完治するまで傷病手当(基本給の約2/3)が支給されることになりました。これでなんとか食いつなぐことは出来ます。

 

しかし、傷病手当が支給されているこの間に、今後のことを決めていかなくてはいけません。

株が厳しいということになってきた今、バイトでもなんでも稼がなくてはいけません。

近所の塾がちょうど講師を募集していたので、応募してみようかと思いますが、何分病気の関係もあり、多分厳しいと思います。

クラウドワークスのほうではほんとちょぴっとのお小遣い稼ぎをしていますが、単価が安く安定した収入は見込めません。

実は10月から通信制の大学に通い一年かけて資格も取る予定なんですが、どうなることやら。

 

正直、株にかなり期待していた自分の甘さに嫌気がさしてます。

 

でも、それでも続けますよ。

今の負けは全て勉強代だと思っています。

ちょっと高くつきますが。

こんなんであきらめてたら駄目です。

 

公務員を退職する今、ここから身一つで這い上がっていきますよ。

男は人生に一度くらい大勝負するときがあって良いと以前本で読みました。

今がその時なんだなって思います。

32歳、独身、うつ、無職。

人生の底辺、がけっぷちにいる今、なぜか心はとてもすがすがしい。

やってやろうじゃんか、今に見返してやる。←誰を(笑)

男子100m 日本人初の9秒台なるか。日本陸上競技選手権大会、開幕!

どーも、がけさんです!

今日は株とは全く関係ありませんが、陸上ネタでちょっと書きたいと思います。

(一応元陸上部なので、どーしても書きたかった(笑))

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日本人初の9秒台は誰が出すのか、この永遠のテーマが達成される日がいよいよ現実味を帯びてきました。

 

去る6月10日に日本学生個人選手権で多田修平さんが追い風参考ながら9秒台を出したことで一躍時の人となると同時に9秒台への期待が高まっています。

 

なぜそこまで期待が高まっているのかというと、日本陸上界を背負って立つトップアスリートが一堂に会する日本陸上競技選手権大会が開かれるからです!

 

近年稀に見るハイレベルな戦いが予想される男子100m

ぜひ、テレビ観戦してみたはいかがでしょうか。

 

予選・準決勝:6月23日(金)(BS1・LIVE)午後7:00~午後8:50、

 

決勝:6月24日(日)午後8時38分スタート予定!NHKでオンエア!

 (NHK総合・LIVE)午後7:30~午後8:45

 

以下、注目選手の情報を簡単にまとめておきます。(選手:五十音順)

 

【目次】

 

 

桐生祥秀 選手(21歳=東洋大)

 

自己ベスト:10秒01(風+0.9m/s)

追い風参考記録:9秒87(風+3.3m/s) 

主な戦績

・リオデジャネイロ五輪陸上男子400メートルリレー銀メダル

・リオデジャネイロ五輪陸上100m予選出場

・2016日本陸上競技選手権大会3位

・2016日本学生陸上競技個人選手権大会 優勝

 

ケンブリッジ飛鳥 選手(24歳=ナイキ)

 

自己ベスト:10秒10(風+0.7m/s)

追い風参考記録:9秒98(風+5.1m/s)

主な戦績

・リオデジャネイロ五輪陸上男子400メートルリレー銀メダル

・リオデジャネイロ五輪陸上100m準決勝出場

・2016日本陸上競技選手権大会100m 優勝

 

サニブラウン・ハキーム 選手(18歳=東京陸協)

 

自己ベスト:10秒18 (風+1.8m/s)

主な戦績

・2015世界ユース陸上競技選手権大会100m 優勝

 

多田修平 選手(20歳=関学大)

 

自己ベスト:10秒08(風+1.9m/s)

追い風参考記録:9秒94(風+4.5m/s)

主な戦績

・2017日本学生陸上競技個人選手権大会 優勝

 

山県亮太 選手(25歳=セイコーホールディングス)

 

自己ベスト:10秒03(風+0.5m)

主な戦績

・リオデジャネイロ五輪陸上男子400メートルリレー銀メダル

・リオデジャネイロ五輪陸上100m準決勝出場(オリンピック日本最高記録)

・2016日本陸上競技選手権大会100m 準優勝

 

 

ベストタイムを並べてみると…

桐生 選手    :10秒01(+0.9m/s)

山県 選手    :10秒03(+0.5m/s)

多田 選手    :10秒08(+1.9m/s)

ケンブリッジ 選手:10秒10(+0.7m/s)

サニブラウン 選手:10秒18(+1.8m/s)

う~ん、ひしめき合ってますね。過去最高のハイレベルな争いと言われる所以です。

 

 

陸上メモ

 

※追い風参考とは…

記録の公平性を期すために、2mを超える風が吹いた中での記録は参考記録扱いとなり、正式な記録(公式記録)とは認められません。

例えば、追い風2.0m/sで走れば公式記録、追い風2.1m/sで走れば参考記録になるわけです。

 

※現在の日本記録は…

伊藤浩司さんが1998年に出した10秒00(風+1.9m/s)です。

 

※世界選手権(世界陸上ロンドン大会)…

今年の8月に開かれる世界選手権への選考も兼ねている日本陸上競技選手権大会。

世界陸上に参加するには、参加標準記録や派遣設定記録を突破することが必須条件となります。ちょっと複雑なのでハショリマス。詳しくは👇

headlines.yahoo.co.jp

 

最後に…

 

独断と偏見で、ずばり1位を予想してみたいと思います。

 

予想は「桐生 選手」か「山県 選手」。絞れてない(笑)。

理由は👇

・桐生さんは、今季10秒0台を連発。10秒0台の接戦したレース運びに慣れている。しかし、ケガが多い選手なので本番に不安が残る。昨年の日本選手権では足けいれんで3着に。だけど怪我なく走り切れれば本命1位。

・ケンブリッジさんは、4月に9秒98(追い風参考)を出しているから調子は上向き。でも安定性で桐生さんが上回るか。ただ今年はまだ10秒0台で走れていない。

・多田さんは多分場慣れしていないのと接戦慣れしていないからこの前のようにはいかないかな~と。

・サニブラウンさんはどちらかというと200mに力を入れているかな…成長具合がいまひとつ情報不足。

・山県さんは2017年3月までは10秒0台を連発で出しており好調でしたが、4月に足首の不調で大会を欠場しています。足の調子がもし良いなら山県さんが1位だけど、多分足首の調子が悪く、そんなに練習をつめてないんじゃないかなと予想。

・あとこの5人以外にも2015日本陸上競技選手権大会100mで1位になっている高瀬慧選手も侮れない。

 

 

記録は当日の天気や風しだいだと思いますので正直全く分かりません。

9秒台はピッチのコンディションしだいですかね。

良好なコンディションの中でトップアスリートが接戦をすれば9秒台が出てもおかしくないはず!!

ぜひ、その瞬間をライブ映像でみたいものです。

…我が家、なぜかNHKたまに映らないんだよな~大丈夫かな(笑)

決勝よりも予選や準決勝の方がタイムがいいってことは案外よく起こりますので、ぜひ決勝だけでなく予選・準決勝も注目していきましょう!

 

※追記

FRESHで番組配信していました!!👇

freshlive.tv

【6月22日】株トレード&ダイエット日記

【株トレード結果】35日目(元手約35万円)

 本日の損益 -850円 、累計損益 -1,570円

ソレイジア・ファーマ -1,950
RVH 800
ラオックス 300

 

【ダイエット結果】33日目 (当初77.6kg 目標65kg)

 本日の体重 73.3kg(前日から-1.1kg)、累計増減:-4.3㎏ 

 腹囲   :88.0cm(当初92cm)

 筋トレ  :腕15回、腹30回、背20回、ダンベル各15回、スクワット30回

 ジョギング:ジョグ30分+散歩10分

 食事   :パン、ウインナー、サラダ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、チョコ

 

 

100円貯金を始めました。外出したら必ず100円ずつ入れてます。

6月で今のところ1,000円。株より貯まる。どんだけ~( ̄▽ ̄)

 

どーも、がけさんです!

 

【株】

う~ん、3連勝からの2連敗。

損切ラインを厳しくしたため、被害は最小限に。

このまま損切厳し目でいってみます。

でも、やっぱり株って難しいです。この一言に尽きます。

一日中画面の前でカチカチしていると無性に孤独感と虚無感が襲ってきます…

挙句の果てには、株を理解してくれてたはずの親が博打はやめなさいと言ってくるし。

デイトレって確かに投資ではなく博打的や投機的な面があることは否めません。

まあ色々ありますが、私には夢があるので、どうしても株で成功したい。

そのためにも明日も頑張ります!!

毎日トレード前は胃が痛むけど気にしてられない(笑)

 

【ダイエット】

でた!急にドカンと痩せるパターン(*´ω`*)

しかも73.3kgってブログ始めて以来ベスト記録では?!

と思って調べたら歴代2位の記録でした。

今までのベスト記録は72.5kg。ベスト更新を狙える位置まで来ました。やっとこさ。

今までの経過をみますと👇

 f:id:numberyama:20170622171315j:plain

最初勢いよく減りましたが、あとは73kg~75kgを行き来していることが分かりました。

てか全然減ってないじゃん(笑)

原因は分かりきっています。

土日、ダイエットがお休みなのをいいことに、欲に任せて食べ過ぎているんです。

だって、土日休まないと平日耐えられないんですもん。人間だもの( ;∀;)

う~ん、、対応策としては、

土日はあくまで維持を目標。だから普通に食事してよし!だけど食べ過ぎない!

よし、これで行ってみよう。

と自らに言い聞かせるがけさんでした。

【6月21日】株トレード&ダイエット日記

 

【株トレード結果】34日目(元手約35万円)

 本日の損益 -1,500円 、累計損益 -720円

ホットリンク 400
システムディ -3,900
ラクオリア創薬 900
メドレックス 1,000
オンコリスバイオファーマ 100

 

【ダイエット結果】32日目 (当初77.6kg 目標65kg)

 本日の体重 74.4kg(前日から+0.2kg)、累計増減:-3.2㎏ 

 腹囲   :88.5cm(当初92cm)

 筋トレ  :腕15回、腹0回、背0回、ダンベル各15回、スクワット30回

 ジョギング:お休み

 食事   :ご飯少々、オムレツ、サラダ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、チョコ

 

確定拠出年金の損益がようやく証券会社のサイトで見れるようになりました。

ここまで申請から全て含めると4ヶ月程度要したのでちょっぴり感動。

 

どーも、がけさんです!

 

【株】

さすがに4連勝にはなりませんでした。

これが今の実力です(;´∀`)

ん~それにしても、やはり損切銘柄の存在は痛いですね。

せっかく勝ちをコツコツ積み重ねても、ドカンと負けてしまっては元も子もない。

ので、明日から損切ラインを今より厳しくしてみたいと思います。

どーなることやら。

 

【ダイエット】

食事制限してるのに、なぜか太るという不思議(-_-;)

寝ている間に食べちゃってんじゃないかな。

…実はですね、こっそり晩酌をしていまして。1杯だけなのですが。

お酒が苦手なのですが、梅酒のロックなら飲めまして(笑)

で調べたら、

梅酒は太るという記事と

calori.jp

 

梅酒はダイエットに良いという記事

www.bigsize.co.jp

 

がありました。どっちを信じればいいことやら。

とりあえずかカロリーオフタイプの梅酒を少量だけにして、つまみを食べない方向で飲酒を続けていきたいと思います。2つの記事、それぞれ生かした内容にしてみました。

まるで、築地と豊洲問題の解決プランとして東京都が示した案のように。。


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